Con lo staff tecnico nuovamente al completo, le ragazze proseguono la preparazione. Lara e Lisa si riscaldano a parte con la palla e i palloncini
seguendo le direttive di un Alessandro Arpinelli soddisfatto: "Oggi il
lavoro è stato molto intenso, basato sulla forza. Le ragazze hanno
risposto molto bene a sollecitazioni di ogni tipo ma tutte con lo stesso obbiettivo. É ovvio che più passa il tempo più aumentano i ritmi".
Il resto del
gruppo ascolta le nozioni tattiche di Daniele D'Orto che, con la sua
lavagna magnetica e successivamente sul campo, spiega scrupolosamente i
suoi schemi. Nell'attesa che i due portieri siano sufficientemente riscaldati, c'è il tempo per lavorare anche con
Alessandro Lonero. Sentiamo le sue impressioni: "Stamani la squadra ha
svolto un lavoro molto intenso, volto al miglioramento della forza
esplosiva, con elementi di propriocezione e prevenzione, obiettivi
sempre molto importanti. Sono contento di come le ragazze hanno ripreso
in questa settimana, siamo concentrati e il campionato si avvicina
sempre di più, ci faremo trovare pronti fisicamente".
Dopo una mini partita a campo dimezzato con due tocchi al
massimo, Il mister ha formato due squadre e ha fatto correre le ragazze a
tutto campo. Ogni volta che qualcuna sbagliava un movimento o una
posizione in campo, Daniele fermava il gioco e spiegava dove e come
correggerlo.Tra uno sbuffo e un urlo lo abbiamo sentito piu volte
ripetere: "Bene ragazze, brave".
Oggi allenamento pomeridiano.
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